Gatubarn.nu - En resa till soptippen i Nicaragua och tillbaka!

2012-08-08
19:08:00

Kubbar milen på 55 min

När jag gjorde lumpen, 2006 så skulle alla springa milen. Vi blev väl informerade om detta när vi ryckte in. En vecka innan muck gick löjtnanten igenom papprena för att se vad vi åstadkommit under året. Han såg helt klart bedrövad ut. "Hur många här inne har sprungit milen?". En kille räcker upp handen, jag.


Det va 6 år sedan. Jag har inte sprungit 10 kilometer sedan dess. Igår satte jag mig själv på prov. Inledde de första 9 kilometrarna i 10,1 km/h och spurtade sista kilometern i 15-någonting. Satfläsk, det va tungt. 10 km på 55 minuter. Under timmen, jag är nöjd. 

Nu ska jag börja löpa milen ett par gånger i månaden. Jag ska försöka pressa mig mer och mer varje gång och se hur långt ner jag kan komma. Vad brukar du springa på btw?
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: